喝鮮榨果汁的好處 鮮榨果汁怎么搭配好喝？

• 2018年10月11日 FanTianQing來源：互聯(lián)網(wǎng) 1496 99
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  技術(shù)升級提升競爭力，行業(yè)轉(zhuǎn)型增強(qiáng)優(yōu)勢，飲料制品行業(yè)企業(yè)如何選擇？

  在一個(gè)供大于求的需求經(jīng)濟(jì)時(shí)代，企業(yè)成功的關(guān)鍵就在于，是否能夠在需求尚未形成之時(shí)就牢牢地鎖定并捕捉到它。那些成功的公司往往都會傾盡畢生的精力及資源搜尋產(chǎn)業(yè)的當(dāng)前需求、潛在需求以及新的...

喝鮮榨果汁的好處、鮮榨果汁的營養(yǎng)搭配。

5、奇異果汁

材料：奇異果2個(gè)、牛奶200cc、蜂蜜、冰塊適量。

作法：奇異果削皮切小塊，與牛奶，蜂蜜及冰塊一起打汁即可。

功效：奇異果含高量的維生素C，能消除疲勞，有益于食欲不振，高血壓病患。

6、啤梨奶露汁

材料：啤梨1/2個(gè)、蜂蜜適量、乳酸菌飲料3湯匙、鮮奶1/3杯、檸檬汁少許。

做法：啤梨洗干凈。將啤梨、蜂蜜、乳酸菌飲料及鮮奶放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)，約打20至30秒。加入檸檬汁拌勻即成。

功效：此果汁含有均衡的營養(yǎng)，具美顏?zhàn)饔?，能消除倦容?/p>

7、柳橙牛乳汁

材料：柳橙1/2個(gè)、牛乳140c、c綠豌豆60~70g、蜂蜜適量。

作法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。

功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì)，是運(yùn)動后的好飲料。

8、馬鈴薯蘋果汁

材料：馬鈴薯(土豆)2個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜適量。

作法：馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊，加些冷開水與蜂蜜放入果汁機(jī)打汁即可。

功效：預(yù)防高血壓，中風(fēng)，動脈硬化，紓解精神壓力。

9、蕃茄小黃瓜汁

材料：蕃茄1個(gè)、小黃瓜3條、蜂蜜適量。

作法：小黃瓜洗凈切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機(jī)打汁。蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。

功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能凈血，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

10、蘋果枇杷汁

材料：蘋果1個(gè)、枇杷5個(gè)、紅蘿卜1/3、條檸檬汁1/6個(gè)、冰塊適量。

作法：紅蘿卜去皮洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機(jī)打汁。蘋果削皮切成小塊，枇杷去皮去籽洗凈切塊，連同檸檬汁，冰塊全部放入如上一起打汁。

功效：此果汁紅蘿卜素，鋅銅含量豐富。是貧血，便秘癥狀者最佳果汁。

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