你在北方裹羽絨，我在南方露肩膀。
3月29日，重慶溫度一路飆升，4個區(qū)縣沖上30℃，大街小巷開啟夏日模式。然而北方卻進來強降溫，部分地區(qū)大雪飛揚，形成鮮明對比。從中國天氣網(wǎng)查詢到，黑龍江有的地區(qū)同期氣溫-28℃，南北溫差將近60℃!
所以呢，你在北方裹羽絨，我在南方露肩膀。
昨天重慶氣溫，截至下午4點，大部分地區(qū)的最高氣溫都在25℃以上，主城更是今年首次沖上30℃大關(guān)，達到30.4℃。綦江氣溫更高，達到了31.6℃?！爸貞c一秒入夏”甚至登上了微博熱搜榜。
但是，好天氣轉(zhuǎn)瞬即逝，周六，全城均將潑雨，重慶中西部和東南部有陣雨或雷雨，東北部陣雨，雷雨時局地伴有陣性大風、冰雹和短時強降水等強對流天氣，雨量中西部中雨到大雨，局地暴雨，其余地區(qū)小雨到中雨，全市最高氣溫也將降至26℃。
溫差大如何預防感冒?
1.規(guī)律作息。很多人在夏天睡得晚，作息不規(guī)律，若延續(xù)到秋季，容易造成抵抗力下降。
2.均衡營養(yǎng)。天氣轉(zhuǎn)涼后，人們會食欲大增，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼秋膘”。
3.適度鍛煉。天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，運動的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目，可以提高身體免疫力。
4.保持空氣流通，晚上關(guān)窗。最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內(nèi)空氣清新，又抑制了細菌的滋生。
如果是風寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風寒感冒的患者。
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