為什么春節(jié)焦慮癥越來(lái)越嚴(yán)重?該如何緩解焦慮情況呢?

• 2019年2月22日 WangYu來(lái)源：媽媽幫 1186 77
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在過(guò)去的年代里，很多人都強(qiáng)調(diào)的是有錢(qián)沒(méi)錢(qián)都要回家過(guò)年。然而，今天回家過(guò)年卻成為了年輕人抓耳撓腮頭疼的事情。那么，現(xiàn)在的社會(huì)為什么讓年輕人回家過(guò)春節(jié)卻這么焦慮，而且還是越來(lái)越嚴(yán)重呢?

為什么年輕人回家過(guò)春節(jié)焦慮癥越來(lái)越嚴(yán)重?

在過(guò)去的年代里，很多人都強(qiáng)調(diào)的是有錢(qián)沒(méi)錢(qián)都要回家過(guò)年。然而，今天回家過(guò)年卻成為了年輕人抓耳撓腮頭疼的事情。那么，現(xiàn)在的社會(huì)為什么讓年輕人回家過(guò)春節(jié)卻這么焦慮，而且還是越來(lái)越嚴(yán)重呢?

在我苦思冥想之下，我猜想現(xiàn)在的很多年輕人都不愿意回家過(guò)年，往往都有以下四個(gè)原因，不知道現(xiàn)在抓耳撓腮的你，是否正中其下。

01.

過(guò)年已經(jīng)不再是為了走親訪友，而是為了攀比

可能很多人都已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)了，在我們小時(shí)候，每年的走親訪友，大人們總是拉著我們的成績(jī)說(shuō)個(gè)不停，來(lái)回攀比。雖然說(shuō)我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，但是攀比這個(gè)事實(shí)還是依舊無(wú)法改變。

現(xiàn)在過(guò)年已經(jīng)不再是為了走親訪友，加固親朋好友之間的關(guān)系了，而是為了攀比。可能很多人都好奇已經(jīng)長(zhǎng)大了，已經(jīng)不需要成績(jī)了，還能攀比什么。

如果你們都這么想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了?，F(xiàn)在的親朋好友聚在一起攀比的依舊是成績(jī)，無(wú)非這個(gè)成績(jī)就是現(xiàn)在自己所打下的基業(yè)到底如何，攀比誰(shuí)在這個(gè)社會(huì)上的地位更高一點(diǎn)，然而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)衡量著就是錢(qián)財(cái)。

02.

過(guò)年已不再是過(guò)年，而是消費(fèi)

現(xiàn)在的過(guò)年已經(jīng)不再是過(guò)年，而是消費(fèi)。不知道你們有沒(méi)有回想過(guò)以前我們過(guò)年的時(shí)候，我們都做了些什么?就說(shuō)我們這個(gè)年代的人，從小到大，每次過(guò)年，都會(huì)有所不同。

以前過(guò)年的時(shí)候不需要注意太多的禮節(jié)，而如今過(guò)年我們都已經(jīng)開(kāi)始考慮到所帶的禮到底合不合適。這個(gè)價(jià)錢(qián)到底合不合身份，在以前這些問(wèn)題我們都是不會(huì)去考慮的。

只能說(shuō)隨著時(shí)代的變化，我們的思想也在慢慢的改變，所以過(guò)年已經(jīng)成為了，我們這些消費(fèi)者，消費(fèi)金錢(qián)的最佳的理由。每年到這個(gè)時(shí)候，家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)花上好多的錢(qián)。

03.

在那些已婚的家庭里考慮的是到底回誰(shuí)家過(guò)年

那么現(xiàn)在的年輕人結(jié)了婚之后，他們就會(huì)考慮到底回誰(shuí)家過(guò)年。在今年的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上，我想很多人都看過(guò)那個(gè)小品，在以前的年代里，春節(jié)過(guò)年回家，根本不需要考慮這些問(wèn)題。

兒媳就住在婆婆家，沒(méi)有說(shuō)回不回的道理。也只有在初二的時(shí)候回娘家，可是現(xiàn)在的年輕人卻為了過(guò)年到底回誰(shuí)家過(guò)年而爭(zhēng)個(gè)不停，所以這個(gè)問(wèn)題成為了現(xiàn)在的年輕人焦慮的事情。

其實(shí)面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們完全可以去站在對(duì)方的角度去考慮這些問(wèn)題，如果真的如此，兩個(gè)人之間的那些不必要的矛盾就不會(huì)產(chǎn)生了，任何事情都是需要雙方去討論的。

04.

現(xiàn)在的過(guò)年禮已經(jīng)不再是有心意就好

現(xiàn)在春節(jié)回家過(guò)年，禮品不再是那么隨意的一買(mǎi)就可以的了，而是去精心挑選的。什么樣的人適合什么樣的禮品，這是很多人都在衡量的問(wèn)題了。

如果說(shuō)你的心意真的是十分充足的，你所帶的禮品不合乎你的身份地位，更加不合乎收你這個(gè)禮品的人的身份，可能會(huì)引起很多人的議論，所以就會(huì)讓很多人都會(huì)在意這一點(diǎn)。

都把怕落人口舌，最后讓自己下不了臺(tái)階。而這些就是以前和現(xiàn)在過(guò)年的區(qū)別了，同樣也就成了年輕人抓耳撓腮，焦慮的問(wèn)題了。

春節(jié)焦慮來(lái)了，你是否也是其中一員!

春節(jié)馬上就要到了，越來(lái)越多在城市工作的年輕人陸陸續(xù)續(xù)的回家過(guò)年了，但是有不少人害怕回家，因此也衍生出了一個(gè)新的通用癥狀——“春節(jié)焦慮癥”。不少人疑惑春節(jié)焦慮癥是什么?為什么越來(lái)越多人得了春節(jié)焦慮癥?

以前有一句話(huà)，叫“有錢(qián)沒(méi)錢(qián)回家過(guò)年”。那時(shí)候沒(méi)有任何東西能夠阻擋人們春節(jié)回家過(guò)年的腳步。

如今時(shí)過(guò)境遷，時(shí)代也變了，回家過(guò)年對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)成為了一種恐懼，成為了一種焦慮，明明用不了多久就可以放假開(kāi)開(kāi)心心地回家過(guò)年了，這個(gè)時(shí)候各種問(wèn)題卻又涌上了心頭。

房子買(mǎi)了嗎?

車(chē)買(mǎi)了嗎?

對(duì)象找了嗎?

啥時(shí)候結(jié)婚?

壓歲錢(qián)給多少?

過(guò)年送什么?

……

我們現(xiàn)在的年輕人，現(xiàn)代思維非常強(qiáng)烈，生于成長(zhǎng)于一個(gè)價(jià)值多元的世界。獨(dú)立思維，自我意識(shí)，個(gè)性與價(jià)值追求，這些特征在成長(zhǎng)過(guò)程中，已經(jīng)與每一個(gè)個(gè)體相融于一身，所以網(wǎng)友們紛紛不想回家，害怕回家。

這種“春節(jié)焦慮癥”，表面是“婚否婚否，我還是單身狗”，其實(shí)根子上還是沒(méi)錢(qián)。如果是有錢(qián)人回老家，那叫光宗耀祖，每個(gè)鄰居老鄉(xiāng)給包一個(gè)幾千元的大紅包，那面子那氣場(chǎng)多牛。迎來(lái)的肯定都是歡樂(lè)的笑容。

沒(méi)錢(qián)，但又有一大堆親戚要走，問(wèn)東問(wèn)西，人情往來(lái)，誰(shuí)家大的小的都要給，很多都是一年才見(jiàn)一次根本不熟的，但騎虎難下。每年都給反而不好停止，要是不給了，別人不但不會(huì)念你前幾年的好，還會(huì)背地里罵你。

就這樣，回家過(guò)一個(gè)年，花掉了辛苦攢了一年的錢(qián)。從年初的一無(wú)所有，到年終的身無(wú)分文，不忘初心，一年白忙。這樣能不焦慮嗎?可是咋辦呢?

在這種情況下，該如何緩解焦慮情況呢?

1.做好充分的心理準(zhǔn)備

過(guò)年是習(xí)俗，過(guò)年焦慮的年輕人一想到要過(guò)年了，頭就大了，年輕人可以和長(zhǎng)輩溝通，把自己對(duì)生活的規(guī)劃和父母聊清楚，消除長(zhǎng)輩的擔(dān)憂(yōu)。長(zhǎng)輩也應(yīng)尊重他們的選擇，不要給年輕人太大的壓力，以免年輕人產(chǎn)生“被催婚”的焦慮情緒。

2.心存理解，主動(dòng)面對(duì)。

平時(shí)我們?cè)谕夤ぷ?，?duì)于親屬關(guān)注較少。過(guò)節(jié)期間親人聚會(huì)聊些關(guān)于個(gè)人問(wèn)題也是人之常情在所難免。只是大多情況下關(guān)心的方式讓自己不舒服而已。還是應(yīng)該心存理解，主動(dòng)面對(duì)。

3.學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

過(guò)年不是單純的應(yīng)付，通過(guò)過(guò)年更要看出自己的不足和需要完善的地方，有則改之無(wú)則加勉。

通過(guò)過(guò)年，吸取經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己獲得心靈上成長(zhǎng)，比如學(xué)會(huì)理解他人，少些攀比，良好的自我控制，這些都會(huì)為減少來(lái)年的焦慮。

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