好用的健身運(yùn)動APP有哪些 越來越多的人在Keep打卡

• 2019年1月4日 WangYu來源：中國排行榜 1126 72
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當(dāng)朋友圈日趨高冷，越來越多的人喜歡在愛好相同的社區(qū)分享自己的衣食住行，特別是以下這 3 個(gè)社區(qū)，可謂是小哥哥小姐姐們的最愛~

朋友圈日趨高冷，越來越多的人在Keep、小麥圈打卡標(biāo)記生活

當(dāng)朋友圈日趨高冷，越來越多的人喜歡在愛好相同的社區(qū)分享自己的衣食住行，特別是以下這 3 個(gè)社區(qū)，可謂是小哥哥小姐姐們的最愛~

1. Keep: 健身運(yùn)動社區(qū)

愛好運(yùn)動健身的朋友，對 Keep 一定不會陌生，Keep 是一款健身社交APP。

Keep 里面的各種訓(xùn)練分為K1、K2、K3、K4、K5，特別適合零基礎(chǔ)、想在家健身鍛煉的人，以及想要減肥、想要塑造完美身形的人。你可以隨時(shí)隨地，利用碎片化時(shí)間來健身。

在 Keep 頁面社區(qū)頻道里，有很多專業(yè)健康教練、健身達(dá)人提供專業(yè)培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)分享。且絕大部分的訓(xùn)練課程都是都是免費(fèi)的，一步步來教你訓(xùn)練，只要有堅(jiān)持下去的心，沒有 Keep 塑造不出來的身形。

如果你想打造完美身材，Keep APP絕對不會讓你失望。

2. 小麥圈：健康生活方式社區(qū)

與Keep APP不同的是，小麥圈打卡是一款微信小程序，無需下載、節(jié)省流量、添加即用。

小麥圈打卡定位于健康生活方式服務(wù)平臺，是倡導(dǎo)健康生活方式的大健康社區(qū)，堪稱年輕人的養(yǎng)生大院。

小麥圈打卡平臺涵蓋了飲食、運(yùn)動、心理、母嬰等 35 個(gè)標(biāo)簽的健康圈子，幾乎覆蓋所有的健康生活方式。

這里有早起、營養(yǎng)餐、早睡、心情情緒等多個(gè)健康打卡社區(qū)。這里有專業(yè)的圈主從健康角度管理你的生活方式，有志同道合的圈友和你一起打卡，相互監(jiān)督鼓勵(lì)，共同培養(yǎng)健康的生活方式。

3. 小紅書：護(hù)膚美妝社區(qū)

小紅書，一個(gè)社交+電商平臺，是年輕人生活分享社區(qū)，標(biāo)記吃喝玩樂買的生活日常，特別是護(hù)膚美妝內(nèi)容，深受年輕女性的喜愛。

小紅書既有 APP，也開發(fā)了小程序，小程序功能與 APP 功能差不多，但更節(jié)省手機(jī)空間。

在小紅書社區(qū)里，有大牌明星分享他們的護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)，美妝博主推薦比較好用的護(hù)膚品、化妝品，以及小姐姐們分享某款護(hù)膚品、化妝品的心得筆記。此外，還可以學(xué)習(xí)漂亮小姐姐的化妝、穿搭技巧。

很多人在買護(hù)膚品前都會上小紅書查查看別人對它的評價(jià)，比百度還好用。不過呢，小紅書的商業(yè)氣息很重，所以小伙伴在社區(qū)學(xué)習(xí)的時(shí)候也需要學(xué)會辨別真?zhèn)闻丁?/p>

好用的健身運(yùn)動APP有哪些，七大運(yùn)動APP推薦

運(yùn)動健身是鍛煉身體的最佳方式之一，部分人通過運(yùn)動健身達(dá)到減肥的效果，那么都有哪些比較好用的健身運(yùn)動APP呢?什么運(yùn)動軟件最好用呢?排行榜123網(wǎng)給大家整理出一份好用的運(yùn)動APP，一起看看吧。

1、keep

下載量：5879萬

Keep是一個(gè)集健身、跑步以及騎行和計(jì)步的一個(gè)軟件，適用于各種場景的鍛煉，會為用戶制定適合的鍛煉計(jì)劃，對所有的動作教程都配有相應(yīng)的視頻。

2、糖豆廣場舞

下載量：5817萬

適合喜歡跳廣場舞的人用的，擁有眾多的廣場舞教學(xué)視頻，匯集全國的廣場舞大師，支持下載緩存，離線也可以觀看，如果覺得視頻播放太快可以進(jìn)行慢放，每一個(gè)舞蹈動作都能看明白。

3、小米運(yùn)動

下載量：2545萬

小米運(yùn)動是小米智能手環(huán)的官方APP，會為用戶提供精準(zhǔn)的運(yùn)動記錄并進(jìn)行分析，還能對每日的睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測，讓用戶對于每天的運(yùn)動健康狀況有所了解。除了這些之外，還有鬧鐘、來電提醒以及久坐提醒等諸多功能。

4、咕咚

下載量：2499萬

一個(gè)專業(yè)的跑步課程和運(yùn)動健身社區(qū)，會為用戶制定適宜的運(yùn)動健身計(jì)劃，擁有健身直播課程服務(wù)，可以進(jìn)行適時(shí)的語音指導(dǎo)，對于運(yùn)動過程中的安全問題會通過咕咚心率穿戴設(shè)備讓用戶建立判斷能力。

5、樂動力

下載量：2095萬

樂動力是一個(gè)健身計(jì)步指導(dǎo)以及跑步減肥的教練，有為用戶量身定制的個(gè)性化課程，從入門到不斷提升運(yùn)動等級，都有相應(yīng)的精選內(nèi)容，且隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。

6、動動計(jì)步器

下載量：1208萬

適合減肥的健身運(yùn)動軟件，動動計(jì)步器會自動監(jiān)測并記錄用戶的走路步數(shù)，使用簡單，計(jì)步精準(zhǔn)，通過GPS還能明確的在APP界面上顯示運(yùn)動軌跡，可以邀請好友后者家人一起PK。

7、春雨計(jì)步器

下載量：852萬

記錄每天行走步數(shù)的一個(gè)軟件，使用比較方便，界面簡潔并且清新，從記錄的步數(shù)中會自動替換卡路里的消耗量，步行的最大運(yùn)動量與最小運(yùn)動量會適時(shí)進(jìn)行更新，方便查看時(shí)刻的運(yùn)動狀況，還可以邀請好友一起PK。

8、每日瑜伽

下載量：666萬

一款專業(yè)的瑜伽教練軟件，不管是小白還是大神都可以用，擁有結(jié)伴功能，用戶之間分組一起練習(xí)相互監(jiān)督，不怕堅(jiān)持不下來，還有維密的教練安排的練習(xí)計(jì)劃，幫助你實(shí)現(xiàn)維密身材。

9、火辣健身

下載量：368萬

火辣健身對于健身小白也適用，針對不同基礎(chǔ)的用戶，會制定不一樣的鍛煉計(jì)劃，100多個(gè)免費(fèi)的課程可以學(xué)習(xí)，任何場景都能夠進(jìn)行鍛煉，隨時(shí)隨地練習(xí)，還能在平臺的社區(qū)中于眾多用戶進(jìn)行交流討論。

10、啡哈健身

啡哈健身是一個(gè)專門的健身軟件，擁有健身學(xué)院的教練在線進(jìn)行輔導(dǎo)，有健身操、瘦身操、有器械健身、無器械健身、力量健身、力量訓(xùn)練、瑜伽、格斗、民族舞等等一系列的訓(xùn)練課程。

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