堿性體質(zhì)容易生男孩嗎？怎樣才能變成堿性體質(zhì)？堿性體質(zhì)的特征

• 2018年10月31日 WuYaNan來源：360搜索 1119 72
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弱堿性體質(zhì)的人，機(jī)體免疫力比較強(qiáng)，生病機(jī)率相對較少，常常表現(xiàn)得精力充沛，富有活力。人體血液PH值(酸堿度)控制在7.35-7.45之間，有利于促進(jìn)新陳代謝。

弱堿性體質(zhì)的人，機(jī)體免疫力比較強(qiáng)，生病機(jī)率相對較少，常常表現(xiàn)得精力充沛，富有活力。人體血液PH值(酸堿度)控制在7.35-7.45之間，有利于促進(jìn)新陳代謝。

食物不會改變?nèi)梭w體質(zhì)，想通過進(jìn)食堿性食物改變?nèi)梭w酸堿度是不科學(xué)的。食物的好處不在于它的酸堿性，而在于它本身的營養(yǎng)價值。所以，無論是堿性體質(zhì)還是酸性體質(zhì)，只有合理地搭配選擇食物，才能夠減少營養(yǎng)缺乏，保持身體健康。

堿性體質(zhì)容易生男孩嗎?

“堿性體質(zhì)容易生男孩”的說法缺乏科學(xué)依據(jù)。雖然有科學(xué)證明，精子在酸性環(huán)境中活力會降低，女性陰道環(huán)境過酸會影響受孕，但是目前尚無證據(jù)能證明飲食酸堿度可以控制孩子性別，所以通過進(jìn)食堿性食物使陰道呈堿性，從而提高生男孩的幾率是不科學(xué)的。

懷孕期飲食應(yīng)該多樣化，為了追求生男生女而長期偏吃一類食物，會使得營養(yǎng)攝入不足，嚴(yán)重者還會影響孕婦及胎兒健康。注意飲食健康均衡，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，調(diào)理日常作息，才能生出健康寶寶。

怎樣才能變成堿性體質(zhì)？

兩種方法：

1、體育鍛煉。

這有助于消耗體內(nèi)的脂肪酸等，減弱體內(nèi)酸性物質(zhì);

2、均衡膳食。

既然飲食結(jié)構(gòu)不合理可以導(dǎo)致酸性體質(zhì)，那么多吃堿性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內(nèi)環(huán)境。

附：常見食物的酸堿性

強(qiáng)酸性 蛋黃、乳酪、白糖、西點(diǎn)、柿子、烏魚子、柴魚等。

中酸性 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

弱堿性 紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。

中堿性 蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

強(qiáng)堿性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。

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