分娩前的征兆有哪些？臨產(chǎn)時孕婦吃什么好？

• 2018年10月11日 FanTianQing來源：搜狐網(wǎng) 486 25
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分娩前的征兆有哪些？臨產(chǎn)時孕婦吃什么好？

分娩前的征兆有哪些？

1.胎動明顯減少

在足月以后，隨著羊水量的減少和胎頭的入盆，多數(shù)準媽媽會感覺到胎動不像以前那么頻繁了。但是，在胎動比較少的時段，每個小時胎動的次數(shù)還是要大于3次（如果不滿3次/小時，加數(shù)1個小時，2個小時胎動滿6次就可以了）。

溫馨提醒：出現(xiàn)胎動明顯減少也不必過于焦慮，隨時隨地去數(shù)胎動，因為寶貝有時也會睡比較長的時間，或者胎動不是太活躍。例如上午胎動不明顯,可以看看下午時段，如果下午胎動正常了，不必著急去醫(yī)院，以此類推。

2.分泌物增加

孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于十分粘稠，平常就像塞子一樣將宮口堵住。而臨產(chǎn)時子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，分泌物就會流出來。這種現(xiàn)象分娩前數(shù)日或在即將分娩前發(fā)作。

3.寶寶“下沉”

如果這是你第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內(nèi),你可能會體驗到一種“胎兒下墜”的感覺。

4.宮縮增多

更頻繁、更強烈的宮縮收縮，這期間有些準媽媽會經(jīng)歷類似月經(jīng)期的絞痛。正規(guī)臨產(chǎn)以后，大約3-5分鐘就會有一陣宮縮，每次宮縮持續(xù)30-60秒。在此之前，大約會隔十幾分鐘有一次宮縮，宮縮的強度不大，宮縮的間隔時間會越來越短，強度會逐漸增加，持續(xù)時間會逐漸延長。

5.子宮頸開始成熟

在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會做一些前期準備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也會還會使你的子宮頸稍微張開。

6.排出的宮頸粘液栓，俗稱見紅

隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，這塊粘液可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內(nèi)排出。這些粘液可能帶血（可能是棕色、粉紅色或紅色的），因此叫做“見紅”。

7.羊水破裂

臨近分娩時子宮收縮增強，子宮腔內(nèi)壓力增高，使得羊膜囊決裂，囊內(nèi)清亮淡黃的羊水流出。尿液一般多數(shù)可以控制，有尿液味道；陰道分泌物的量一般比較少，不會持續(xù)流出；對于無法判斷的陰道流液，最好去醫(yī)院讓醫(yī)生幫助判斷是否是羊水。普通破水后很快就要分娩了，這時立刻讓準媽媽采取平臥姿勢送往醫(yī)院分娩，千萬不要直立或者坐起，以免臍帶脫出造成嚴重的后果。

8.腹痛

普通在臨產(chǎn)前2周左右，準媽媽會呈現(xiàn)不規(guī)則的肚子發(fā)緊和疼痛的感覺，這是子宮收縮；有時也會出現(xiàn)有規(guī)律的痙攣或者后背痛。

臨產(chǎn)時孕婦吃什么好？

由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應(yīng)學會宮縮間歇期進食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食。

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