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路怒癥的癥狀 如何避免路怒癥?

  • 2018年9月7日 FanTianQing來源:互聯(lián)網(wǎng) 419 21
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路怒癥,顧名思義就是帶著憤怒去開車。指汽車或其他機動車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為。

路怒癥,顧名思義就是帶著憤怒去開車。指汽車或其他機動車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為。此類行為可能包括:粗鄙的手勢、言語侮辱、故意用不安全或威脅安全的方式駕駛車輛,或?qū)嵤┩{。這個說法源于上個世紀80年代,產(chǎn)生于美國。 “路怒”(roadrage)一詞被收入新版牛津詞語大辭典,用以形容在交通阻塞情況下開車壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒。

“路怒癥”概念最早來自國外心理學(xué)。隨著中國汽車數(shù)量增多,這一心理問題也受到國內(nèi)越來越多專家的關(guān)注?!奥放?road rage)是形容在交通阻塞情況下,開車壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒,發(fā)作者會襲擊他人的汽車,有時無辜的同車乘客也會遭殃。醫(yī)學(xué)界把“路怒癥”歸類為陣發(fā)型暴怒障礙,指多重的怒火爆發(fā)出來,勐烈程度叫人大感意外。路怒癥發(fā)作的人經(jīng)常會口出威脅、動粗甚至毀損他人財物,也就是攻擊性駕駛。研究表明,相當多的司機都有這些癥狀,但并非每個那么做的人都明白自己這是一個病態(tài)。

癥狀:

癥狀一:開車“罵人”成常態(tài)。

癥狀二:駕車情緒容易失控,一點堵車或碰擦就有動手沖動。

癥狀三:喜歡跟人“頂?!?,故意攔擋別人進入自己車道。

癥狀四:開車時和不開車時脾氣、情緒像兩個人。

癥狀五:前面車輛稍慢就不停鳴喇叭或打閃燈。

癥狀六:危險駕駛,包括突然剎車或加速,跟車過近等。

如何避免路怒癥?

1、本身情緒不佳時少開車。

2、出門前給自己預(yù)留多一點事情,這樣即便堵車了,也會比較從容,不易緊張發(fā)怒。

3、堵車時,聽聽音樂放松一下,也可以開窗透氣,緩和煩躁的心情。

4、遇到搶道、追尾、碰撞等事情,做做深唿吸,讓自己靜下來,不要在路上爭吵,因為不能解決問題。

延伸閱讀

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