安慶一男子劃龍舟訓練落水溺亡 溺水如何自救？

• 2018年6月13日 FanTianQing來源：騰訊網(wǎng)、新浪網(wǎng) 1494 99
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11日上午9點多，一條龍舟在安慶市宜秀區(qū)白澤湖鄉(xiāng)白澤社區(qū)境內(nèi)的一處水面試水過程中，一名40多歲的男性劃手不慎落水溺亡。

類似事件屢有發(fā)生

2016年6月9號，福州市閩侯區(qū)一條龍舟在比賽時意外翻船，船上30多人落水，3人失聯(lián)；2013年6月10號，湖南省湘陰縣一條龍舟表演試水時，意外翻船，船上36人全部落水，1名22歲男子遇難；同年6月9號，四川簡陽的一艘龍舟發(fā)生顛覆，所有隊員全部落水，隊員都穿戴有救生衣，而跟隨的救護艇和兩岸的應急救護快艇及時趕到，沒有人員傷亡。

龍舟項目國家一級裁判員陳楠表示，事實上，龍舟運動由于其獨特性，翻船落水，都是很正常的事情，只要相關的安保措施跟得上，幾乎不可能發(fā)生溺亡的事故，“龍舟比賽這個龍舟翻船、運動員落水這都是很正常的事情。別說一定的小比賽全國性的大比賽龍舟翻船是很正常的。淹死人真的很少很少。”

端午臨近龍舟賽事扎堆如何避免悲劇重演？

陳楠表示，行業(yè)內(nèi)對于能參加龍舟運動的人員，有嚴格的要求。即便是那些非官方組織的群眾自發(fā)訓練，也應該符合這些標準，“最基本的標準，第一就是一定會游泳，不問你有沒有這個防護措施的情況下，必須要能游泳兩到三百米，這是最基本的。然后呢，我們龍舟運動員在船上的時候是必須要穿救生衣的。第三，我們訓練的時候，都是有專業(yè)的消浪艇、沖鋒舟或者摩托艇在周圍跟著的，不會讓他龍舟單獨去很遠的。如果再細點兒，那就是每個龍舟后面都得跟著救生船在后面做保障，船里面都有備用救生圈、救生繩，都要有的?！?/p>

端午節(jié)臨近，中國龍舟協(xié)會官網(wǎng)公布的國家級龍舟賽事表上，6月就有至少10場大型賽事，這還不算省級、地市級、區(qū)縣以及民間自發(fā)組織的各類龍舟賽。龍舟賽因為涉及選手人數(shù)多則數(shù)千，少則數(shù)百，安全問題亟待關注。

不過，基于對賽龍舟活動安全方面的擔憂，也有的地方出臺另一種方案。本月7號，湖南省雙峰縣永豐鎮(zhèn)政府下發(fā)文件稱，當?shù)睾用妾M窄，河床水淺，河道多彎，不具備龍舟競賽規(guī)則要求的基本條件。為預防可能引發(fā)的安全事故，端午期間不開展龍舟競賽。此事經(jīng)媒體報道后，當?shù)爻蜂N了這一文件。

出于安全考慮，一刀切地禁止老百姓賽龍舟，這樣的做法過于簡單了。然而，如何加強群眾性體育文化活動的領導和管理，也是擺在各地政府部門眼前的一篇大文章：制定詳盡可行的管理規(guī)章、增強群眾的安全保護意識、配置科學合理的防護措施。這樣，或許才能為龍舟盛行千年保駕護航。

溺水如何自救？

意外落水別掙扎 頭向后仰保呼吸

人淹沒在水中因為水、水中污泥和雜草堵塞呼吸道或因反射性喉、氣管、支氣管痙攣引起窒息稱為溺水。對溺水者的急救應從落水時即開始，首先要學會自救，其次再學習對他人的急救。

不會游泳者一旦落水后，一定要保持冷靜，設法呼吸，等待救援。自救方法：采取仰面體位，頭頂向后，口鼻向上露出水面則可進行呼吸，切不可將手上舉或掙扎，否則更易下沉。

水中“抽筋”時 身體抱團能自救

會游泳者溺水常因為腓腸肌痙攣而引起，也就是俗稱的“小腿抽筋”。要預防“抽筋”，首先在游泳前一定保證良好的休息，下水前要做好熱身活動，水溫較涼時要緩慢下水，逐漸適應。

一旦在水中發(fā)生“抽筋”，自救方法是：1.把身體抱成一團，頭浮出水面，深吸一口氣。2.把臉浸入水中，將痙攣下肢的拇指用力往前上方拉，使拇指翹起來，持續(xù)用力，直至劇痛消失，痙攣也就停止。3.反復呼吸和按摩痙攣疼痛部位，慢慢向岸邊游。

救人時被溺水者抱住咋辦？先自沉

如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，準備下水去救時，有哪些需要注意的事項呢？首先救護者應鎮(zhèn)靜，盡可能脫去外衣褲，尤其是鞋靴，迅速游到溺水者附近。其次，救護者要從溺水者背后接近，用一只手從背后抱住溺水者頭頸，另一只手抓住溺水者手臂，游向岸邊。如被溺水者抱住，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。

專家提醒，如果救護者本身游泳技術不熟練，最好攜帶救生圈、木板或小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，讓溺水者抓住，再拖上岸。

岸上急救“四步走” 別忘了撥120

溺水者救上岸后，應按照以下四個步驟進行岸上急救：

1.立即清除口、鼻中的雜草、污泥，保持呼吸道通暢，同時撥打120。

2.倒水：迅速將患者置于搶救者屈膝的大腿上，溺水者頭向下，施救者按壓其背部使呼吸道和胃內(nèi)的水倒出。倒水時間不宜過長，以免耽誤復蘇時間。

3.溺水者處于昏迷狀態(tài)時，用手按壓人中穴(位于人中溝的上1/3與下2/3交點處)。按摩人中穴的方法：用拇指尖掐人中穴，每分鐘20-40次，每次連續(xù)0.5-1秒為佳。注意力道不要過于強烈。

4.溺水者如果出現(xiàn)呼吸、心跳停止，應立即進行心肺復蘇。心肺復蘇搶救時間一般不少于30分鐘。

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