2018年驚蟄過后還冷嗎_溫度多少_驚蟄節(jié)氣會下雨嗎

• 2018年3月5日 chinairnwz來源：9號健康網(wǎng) 1489 99
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  2018-2023年我國臨港產(chǎn)業(yè)發(fā)展狀況分析及發(fā)展趨勢研究報告

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　　2018年春節(jié)過后就是3月份驚蟄節(jié)氣，每年這個時候也是梅雨時節(jié)，群過各地都會普遍降雨，那么2018年驚蟄過后還冷嗎?氣溫是多少度呢?

　　2018年驚蟄過后還冷嗎

　　2018驚蟄之后氣溫開始快速回升，但是具體冷不冷，地區(qū)之間還是有差別。

　　2018驚蟄節(jié)氣的溫度：驚蟄時節(jié)除東北、西北地區(qū)外，中國大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上，華北地區(qū)日平均氣溫為3-6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10-15℃，早已是一派融融春光了。

　　2018年驚蟄過后溫度多少

　　2018驚蟄之后氣溫開始快速回升，但是具體冷不冷，地區(qū)之間還是有差別。

　　2018驚蟄節(jié)氣的溫度：

　　驚蟄時節(jié)除東北、西北地區(qū)外，中國大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上，華北地區(qū)日平均氣溫為3-6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10-15℃，早已是一派融融春光了。

　　到了驚蟄，通常中國大部分地區(qū)進入春耕季節(jié)，大部分驚蟄節(jié)氣平均氣溫在12-14攝氏度，較雨水節(jié)氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節(jié)氣。日照時數(shù)也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩(wěn)定，氣溫波動甚大。

　　到了驚蟄，我國四川省盆地驚蟄節(jié)氣平均氣溫一般為12℃至14℃，較雨水節(jié)氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節(jié)氣。日照時數(shù)也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩(wěn)定，氣溫波動甚大。盆地東南部長江河谷地區(qū)，多數(shù)年份驚蟄期間氣溫穩(wěn)定在12℃以上，有利于水稻和玉米播種，其余地區(qū)則常有連續(xù)3天以上日平均氣溫在12℃以下的低溫天氣出現(xiàn)，不可盲目早播。

　　驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，正處于3月的上旬，這期間，江南大部已是垂柳鵝黃，芳草泛綠，蝶蟲飛舞，鳥語花香。長江中下游地區(qū)，和煦的春風西起武漢東到上海，逐步吹綠長江兩岸。在渭水流域、黃河中下游地區(qū)的人們開始忙于春耕，偶爾聞及春雷，感受珍貴的春雨。長城以北雖然殘雪壓枝，但小溪的流水漸漸沖破冰層，呈現(xiàn)出淡淡的春色。此時的西北北部、黑龍江、內(nèi)蒙古等地還是冬寒料峭，古有春風不度玉門關，人們期盼著春天早日到來。在西北、西南一些地勢較高的山區(qū)，天氣仍然寒冷，偶有“三月雪”，盡顯飛雪迎春，容易使人想起“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的著名詩句。

　　驚蟄節(jié)氣氣候特點

　　驚蟄時節(jié)正好是九九艷艷天，氣溫回升雨水會明顯增多。這個時候的除了我國東北和西北地區(qū)依然是銀裝素裹的冬日景象以外，其他部分地區(qū)平均氣溫都已經(jīng)升到了0攝氏度以上，而華北地區(qū)平均氣溫還在3-6攝氏度，江南地區(qū)通常在8攝氏度。而西南和華南地區(qū)已經(jīng)10-15攝氏度了。

　　而到了驚蟄，通常中國大部分地區(qū)進入春耕季節(jié)，大部分驚蟄節(jié)氣平均氣溫在12-14攝氏度，較雨水節(jié)氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節(jié)氣。日照時數(shù)也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩(wěn)定，氣溫波動甚大。

　　驚蟄節(jié)氣會下雨嗎

　　驚蟄節(jié)氣，雷漸多，雨繼續(xù)

　　3月份氣候回暖，也是春分時節(jié)，自古就有春分時節(jié)雨紛紛的說法。

　　驚蟄前后如何防病

　　陽春三月，萬物生長，百花盛開。隨著氣溫的回升，空氣中的病毒和細菌也開始生長繁殖。因此，春季是疾病高發(fā)的季節(jié)。驚蟄前后，我們養(yǎng)生的關鍵就是做好防病工作，尤其是少年兒童、中老年人和體弱多病的人群。那么，我們應該預防哪些疾病呢?

　　首先春季是流行性疾病的高發(fā)季節(jié)，比如說流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等等。其次，驚蟄前后，像哮喘之類的慢性病也很容易復發(fā)。除此之外，風濕病和腎結(jié)石也特別容易在春季發(fā)作。

　　要想預防春季高發(fā)疾病，首先我們要清淡飲食，不要吃過咸的食物，同時要注重飲食均衡。其次，要適當接種疫苗，平時多開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮，保證充足的睡眠。最后，我們要保持樂觀的心態(tài)，做到靜心養(yǎng)氣，以防舊病復發(fā)。

　　驚蟄節(jié)氣如何養(yǎng)生

　　宜郊游踏青多喝湯

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春三月， ……夜臥早行，廣步于庭，披發(fā)緩行，以便生志。”意思是說，春季萬物復蘇，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助于身體健康。驚蟄后，桂林市很多公園鮮花盛開，春意盎然，市民可以到郊外、公園踏青、放風箏等。

　　中醫(yī)認為，春天屬于升發(fā)的季節(jié)，肝屬木，木旺于春，驚蟄后，養(yǎng)肝還要繼續(xù)。驚蟄時節(jié)飲食起居應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物?？啥嗍厨喲?、菠菜、韭菜、水蘿卜、木耳、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

　　春天屬于升發(fā)的季節(jié)，身體內(nèi)的陽氣也在往外升發(fā)，人的體內(nèi)是比較虛的，所以可以適當進補，但又不宜大魚大肉。這時候進補，多喝湯是最合適的，可以多煲一些去虛火的湯水，比如蓮藕排骨湯、山藥湯等。

　　2018驚蟄吃什么好

　　1.梨子

　　驚蟄吃梨是北方的民間習俗。農(nóng)民在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲別離。春回大地，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，所以梨特別適合在這個季節(jié)食用。

　　2.蛋

　　除了吃梨，民間還有驚蟄吃蛋的說法，據(jù)說是因為驚蟄這一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙張嘴，只有以蛋喂食，飽食后它就不會傷人了。而經(jīng)過演變，當初喂給白虎的雞蛋，如今變成了喂給人們自己啦。

　　每星期不宜吃超過三只蛋黃，蛋白則不在此限，而且每天不應攝取超過300毫克膽固醇。原來蛋白不含脂肪，也不含膽固醇，是接近純蛋白質(zhì)的食物，所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制。

　　3.炒豆

　　在陜西，一些地區(qū)過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒，發(fā)出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。

　　黃豆真的是價廉物美，對于女人來說，它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質(zhì)疏松的情況。

　　4.玉米

　　在少數(shù)民族地區(qū)，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”，“蟲”炒熟后，放在廳堂中，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了!”盡興處還要比賽，誰吃得越快，嚼得越響，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功。其實“蟲”就是玉米，是取其象征意義。

　　玉米是很多人非常喜歡的食品，美味可口，營養(yǎng)價值高。它含纖維素特別高，而纖維素可加速腸道蠕動，降低膽固醇吸收，預防冠心病。此外，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，對于減肥非常有利。

　　5.芋頭

　　贛南閩西一帶的客家人，在驚蟄這天要在熱水中煮帶毛的芋子、炒黃豆(代表消滅多種蟲害)。

　　中醫(yī)認為芋頭可補中益氣，因其含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化。

　　6.醪酒

　　春天到來，人的全身汗毛孔也開了，西北有些地方在驚蟄節(jié)要家家戶戶喝醪酒、吃雞蛋煎餅拌芥末汁，驅(qū)除身體積存的寒氣。

　　醪酒的制作方法簡便而有獨特的技巧，須得有匠人專釀，并非人人都會。它的做法：先將糯米用水淘進雜質(zhì)，再浸泡溫水中約十二小時，搭出上籠蒸熟，倒在未使用過的油脂肉類的凈案板上，涼冷，用蒸了米的蒸鍋水撒在米上，使米的適量的甜酒曲，裝入瓷盆，放在約攝氏50度的熱炕上，用干凈棉褥蓋嚴，過一晝夜半，揭開被褥，就可以聞到濃郁的酒香氣味，說明醪酒已經(jīng)釀成，連盆放到冷涼處，準備食用。

　　7.煎餅

　　在山東的一些地區(qū)，農(nóng)民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲。

　　煎餅因是用原糧制作，麩皮沒有去掉，所以營養(yǎng)豐富，吃起來香酥松柔，且便于存放和攜帶，是一種極富特色的地方食品。有人認為，食用煎餅需要較長時間的咀嚼，因而可生津健胃，促進食欲，促進面部神經(jīng)運動，有益于保持視覺、聽覺和嗅覺神經(jīng)的健康，減緩衰老，不失為一種保健食品。

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