流感的癥狀是什么？ 怎樣預(yù)防流感？

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流感的癥狀是什么？如何預(yù)防流感？

流感年年高發(fā)，有關(guān)防治流感的話題經(jīng)常是人們茶余飯后的熱點(diǎn)。流感是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病，所以做好疾病防治很重要。那么如何預(yù)防流感？下面我們一起來(lái)看看。

這么做能預(yù)防流感

1、注意均衡飲食、定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、有足夠的休息、減輕壓力和避免吸煙，以增強(qiáng)身體的抵抗力。

2、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手應(yīng)用清水和肥皂洗手，時(shí)間不少于半分鐘。

3、保持室內(nèi)空氣流通。

4、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。

5、增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

6、出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，急早就醫(yī)。

流感的癥狀表現(xiàn)需了解

1、單純型流感

常突然起病，畏寒高熱，體溫可達(dá)39℃～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。

2、肺炎型流感

實(shí)質(zhì)上就是并發(fā)了流感病毒性肺炎，多見(jiàn)于老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現(xiàn)為高熱持續(xù)不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發(fā)紺，肺部可聞及濕啰音。

3、中毒型流感

表現(xiàn)為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害及彌漫性血管內(nèi)凝血（DIC）等嚴(yán)重癥狀，病死率高。

4、胃腸型流感

除發(fā)熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點(diǎn)，兒童多于成人。2～3天即可恢復(fù)。

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