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研究人士稱:每天喝三杯咖啡對健康利大于弊

  • 2017年11月27日 LuYouJun來源:聯(lián)合早報網(wǎng) 282 11
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研究人員周三說,每天喝三四杯咖啡對身體健康利多于弊,有助降低提早死亡和患心臟疾病的風(fēng)險。

這項研究結(jié)合了此前200多份研究所收集的證據(jù),發(fā)現(xiàn)喝咖啡與降低患糖尿病、肝病、失智癥和多種癌癥的風(fēng)險有關(guān)連。

飲料,咖啡

研究人士稱:每天喝三杯咖啡對健康利大于弊(網(wǎng)絡(luò)圖片)

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咖啡是全球最多人喝的飲料之一。為了更了解它對人體健康的影響,英國南安普敦大學(xué)公共衛(wèi)生專家普勒領(lǐng)導(dǎo)的團隊進行了這項研究,并在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表研究結(jié)果。

研究發(fā)現(xiàn),與不喝咖啡的人相比,喝咖啡的人死亡或患心臟疾病的風(fēng)險比較低;特別是每天喝三杯咖啡的人,提早死亡的風(fēng)險降幅最大。每天喝多超過三杯咖啡對身體無害,但益處沒那么顯著。

此外,咖啡對降低多種癌癥,包括前列腺癌、子宮內(nèi)膜癌、皮膚癌和肝癌,以及2型糖尿病,膽結(jié)石和痛風(fēng)有關(guān)連。其中,咖啡對降低肝硬化等肝臟疾病風(fēng)險的功效最大。

研究人員說,除了孕婦和骨折高風(fēng)險群以外,每天喝三四杯咖啡對人們的健康益處最大。

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本文標(biāo)題《研究人士稱:每天喝三杯咖啡對健康利大于弊》

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