行業(yè)去傳統(tǒng)因子迫在眉睫，稀有糖擁抱互聯(lián)網(wǎng)才能轉(zhuǎn)型升級并獲得提升！
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考研生一年喝800包咖啡，咖啡怎么喝最提神？
考研生一年喝800包咖啡，咖啡怎么喝最提神？
考研女生一年喝下800包咖啡
大四考研生每天六點起床，晚上近11點睡覺，每天學習時間長達12小時，為防瞌睡，每天喝三四包咖啡，一年算下來喝了七八百包咖啡。
12月15日，河南鄭州升達經(jīng)貿(mào)管理學院，一大四考研生在圖書館大廳背書，她說自己每天六點起床，晚上近11點睡覺，每天學習時間長達12小時，為防瞌睡，每天喝三四包咖啡，一年算下來喝了七八百包咖啡。
有網(wǎng)友評論：“正在寫碩士畢業(yè)論文的我，每天都在和自己說，自己考的研跪著也要把它讀完”。“記得考完研后和室友收拾了一下咖啡盒子罐子，堆起來足足有一人高”。
咖啡怎么喝最提神？
據(jù)相關(guān)研究支出，如果你每天只睡5小時，你需要的咖啡因量是：醒來2杯淡咖啡，4小時后再2杯。
如果你的睡眠時數(shù)合理，但是要做大夜班工作，你最好在輪班一開始就快速喝掉2杯淡咖啡。
假如你預知接下來一兩天沒辦法睡得太充足，最好在半夜0時、凌晨4時、上午8時各喝2杯咖啡。
這里建議的量讓你能最大限度獲取咖啡因的益處，同時確保你血液里的咖啡因不會一次超過400毫克基準。
這里說的“淡咖啡”是指咖啡因約100毫克的咖啡。
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