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血糯米孕婦可以吃嗎?

  • 2018年6月28日 YangJinZhu來源:搖籃網(wǎng) 397 19
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對準(zhǔn)媽媽的好處:血糯米有很好的滋補(bǔ)作用。其中含有豐富的碳水化合物和鉀、磷等元素,可以均衡營養(yǎng)。除此,糯米還可以提高孕婦的食欲,可以緩解孕婦的體虛、腹脹等問題。


孕婦能吃血糯米

對準(zhǔn)媽媽的好處:血糯米有很好的滋補(bǔ)作用。

其中含有豐富的碳水化合物和鉀、磷等元素,可以均衡營養(yǎng)。除此,糯米還可以提高孕婦的食欲,可以緩解孕婦的體虛、腹脹等問題。

對胎兒的好處:血糯米中含有豐富的營養(yǎng),可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。其中,豐富的鉀可以防止甲狀腺腫大。豐富的磷可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,維生素B1、B2這兩種煙酸可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

產(chǎn)婦能吃血糯米

血糯米營養(yǎng)豐富,有很好的滋補(bǔ)作用。

其中,糯米含有豐富的磷,可以緩解機(jī)體無力、產(chǎn)后疲憊等癥狀。除此,糯米中的煙酸成分可以促進(jìn)消化,緩解產(chǎn)婦便秘。

嬰幼兒慎吃血糯米

血糯米雖然營養(yǎng)豐富,但是糯米中的淀粉是一種支鏈淀粉,有很強(qiáng)的粘滯性,不易被消化。

而寶寶的消化系統(tǒng)還沒有成熟,所以寶寶最好不要吃。

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